跆拳道腰带的系法
来源:pt游戏-pt游戏下载-pt游戏官网 发布时间:2020-03-18 07:34:58

  

  知道合伙人体育行家采纳数:25000获赞数:114695业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

  步骤一:选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。

  步骤二:将腰带两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。手持腰带,右手握住腰带的中心位置,左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标,右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。

  步骤三:将左手的腰带交给右手,右手的腰带交给左手,然后将左手(按:原右手)的腰带塞到右手(原左手)腰带的下面。

  步骤四:(按:左)侧面,到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来,将右手的腰带从底下穿出来。记住此时,左边腰带在上,右边腰带在下,将腰带打一个结,最后用劲系上,腰带就系好了。已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起

  选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,两端对齐折叠,中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。

  把中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压。

  右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右边腰带的一端往中点处,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带。

  双手均匀用力拉至松紧适宜的程度,翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形,左手持腰带的另一端从下往上往里穿过,双手交换,各持一端,用力一扯,整理打结处,使腰带优美的下垂。

  跆拳道有特定的道服、道鞋和腰带,一般的道服为白色,意指超凡脱俗,道服有规定的叠法,正规的情况下,道服挂好后别人是不能碰的。腰带也有固定的系法,而且腰带就像队员的脸是不允许别人踩踏的。

  跆拳道分为十级九段,不同的级别腰带的颜色也不一样,十级的颜色依次为白带、黄带、黄绿带、绿带、绿蓝带、蓝带、蓝红带、红带、红黑带、黑带,其中黑带级别最高,初学者必须接受一段时间的培训,经考试合格后方可晋级。学员最少需要一年半时间完成第一阶段后,再经更严格的训练和考试才能晋升到第二阶段即黑带阶段,黑带又分九段,段数刺绣在黑带两端以便识别。

  一般情况下,跆拳道腰带的颜色也可粗略分为五色,即白、黄、蓝、红、黑,它们又都有着各自不同的寓意。白带指一片空白、一无所知;黄带象征大地的颜色,广袤而坚实;蓝带是天空和海洋的颜色,预示着包容、博大、心胸广阔;红带是血液的颜色,热情、奔放、趋于成熟,然而也具有杀伤力;黑带是黑夜的颜色,象征神秘、深不可测,在没有光线的情况下一样能尽情发挥。

  两手拿带子左右各半,从腰部伸到腰后 ,左右两部分 各绕 一圈之后 回到前面来 ,右手 拿的 部分 不动 ,左手 拿的部分 从 腰部 带子 的下面贴着腰 插到上面 ,这时再和 右手的 带子 象 系 鞋带一样 系 2 次 即 可 完成 ,心里明白 好像 没说明白 。。。。本回答被提问者采纳已赞过已踩过你对这个回答的评价是?评论收起